신장결석 증상 및 예방법 알아보기
신장 결석은 신장 내부에 있는 독소나 노폐물이 모이면 발생하는 질병으로, 통증이나 발열, 출혈 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 충분한 수분을 섭취하고 규칙적인 운동을 통해 신장 기능을 촉진시키는 것이 중요합니다. 또한 소금과 단백질 섭취를 적정량으로 조절하여 과다한 독소가 축적되지 않도록 주의해야 합니다.이와 함께 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것도 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.