항염증 효과

우엉은 다이어트나 소화 촉진에 효과적이라고 알려져 있으며, 항산화 작용이 강하여 면역력 강화에도 도움을 준다고 합니다. 뿐만 아니라 항균 작용으로 감기 예방에도 효과가 있다고 합니다. 하지만 과도한 섭취로 소화장애를 일으킬 수도 있으며, 알레르기 반응이 있는 사람은 주의해야 합니다. 또한 혈당 수치에 미치는 영향도 주의해야 합니다.

아래 글에서 자세하게 알아봅시다.