당근 효능 부작용은?
당근이 몸에 좋다고 해서평소에 섭취하는 분들이 많습니다 의외로 당근 효능 부작용 등을모르고 먹는 분들이 많던데요 그래서 당근 효능과 부작용은어떤게 있는지 알려 드립니다 당근 효능 1. 눈 건강 당근의 베타카로틴, 비타민A 등의 성분은 시력 개선에도 도움이 됩니다 2. 피부 건강 베타카로틴 성분은 소염작용을 해서 피부 트러블, 자외선에 의한 피부 손상 예방에 좋습니다. 3. 뇌 건강 당근의 …
커피 효능과 부작용은?
커피를 좋아해서 평소에즐겨 마시는 분들이 많습니다 커피를 좋아하는 분들 중에의외로 커피 효능과 부작용 을모르고 마시는 분들이 자주 보이던데요 그래서 커피 효능과 부작용은뭐가 있는지 알려 드릴까 합니다 커피 효능 1. 집중력 향상 커피의 카페인 성분은 중추신경계를 자극해서 뇌 기능을 활성화 시킵니다 이 때문에 기억력, 집중력 등을 개선 시켜주는 효능이 있습니다 2. 노폐물 제거 또한 커피를 마시면 …
눈 다래끼에 좋은 음식과 예방법은?
주변에서 눈 다래끼에 좋은 음식과 눈다래끼 예방법을 궁금해하는분들이 자주 눈에 들어옵니다 그래서 눈 다래끼에 좋은 음식과눈다래끼 예방법을 알아봅니다 눈 다래끼에 좋은 음식 1. 시금치 시금치는 비타민 C가 풍부해서 체내의 유해 산소를 없애주는항산화 효과가 있습니다. 또한 루테인, 안토시아닌 등의 성분이 풍부해서 눈 건강에 큰 도움이 됩니다 2. 녹차 녹차는 눈 주변의 염증을 완화 시켜서 다래끼가 생겼을 …
혈압이 갑자기 높아지는 이유?
갑자기 혈압이 올라서 당황하는사람들의 모습이 심심찮게 보입니다 주변에서 혈압이 갑자기 높아지는 이유를묻는 분들이 종종 눈에 들어옵니다 그렇다면 주변에서 혈압이 갑자기 높아지는 이유는뭐가 있는지 알려 드립니다 1. 일반적으로 혈압이 갑자기 높아지는 이유는 비만, 운동부족, 흡연, 과한 염분 섭취 등다양한 원인에 의해 나타납니다 2. 2차성으로는 혈관 이상, 갑상선 질환, 부신질환 등에 의해서 나타납니다 3. 수분이 부족하면 …
키위 효능과 키위 보관법은?
주변에서 키위 효능과 키위 보관법 등을궁금해하는 분들이 자주 보입니다 그래서 키위 효능과 키위 보관법에 대해서구체적으로 알려 드릴까 합니다 키위 효능 1. 소화 촉진 키위의 액티니딘 성분은 단백질 분해를 도와줘서소화촉을 시켜줍니다 2. 혈압 조절 키위는 칼륨 성분이 풍부해서 몸안의 나트륨이 혈압을 상승시키는 걸방지해 주는 효능이 있습니다 3. 심혈관 질환 예방 키위는 심장 마비, 뇌졸증 등심혈관 질환 …
영지버섯 효능과 부작용은?
주변에서 영지버섯 효능과 부작용을궁금해하는 분들이 자주 보입니다 그래서 영지버섯 효능과 부작용 등에 대해서구체적으로 알아보는 시간을 가져 보려고 합니다 영지버섯 효능 1. 항암 영지버섯의 베타글루칸 성분은면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한 암세포 증식을 억제해서암 예방에 좋은 효능이 있습니다 2. 혈관질환 개선 영지버섯 섭취 시 혈관내의노폐물 배출을 도와 줘서혈관을 건강하게 해줍니다 3. 다이어트 영지버섯은 칼로리가 낮고 지방 분해를 …
결명자차 효능과 부작용은 뭘까?
주변에서 결명자차 효능과 부작용 등을궁금해하는 분들이 자주 보입니다 그래서 결명자차 효능과 부작용은 뭐가 있는지 알아볼까 합니다 1. 눈 건강 결명자의 카로틴 성분은눈 관련 질환을 예방합니다 특히 시력을 보호하는 효능이 우수해서 노화로 인한 시력 감퇴가 걱정되는 분들은결명자차를 마시면 좋습니다 2. 혈액순환, 혈압관리 결명자는 혈중 콜레스테롤, 중성지방 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다 결명자차는 혈액의 흐름을 막는 지방을 …